脂肪燃焼に関する質問
脂肪燃焼と入浴の関係は??教えて下さい
有酸素運動などで脂肪を燃焼して、汗が乾く前にお風呂など高温な場所に入るなどすると、そこで脂肪燃焼効果が止まってしまうと聞いた事があるのですが実際のところどうなのでしょうか???スポーツクラブ等で汗が乾....
脂肪燃焼と脂質摂取
たとえばプールで20gの脂肪燃焼したとします。その後、食事で20gの脂質を摂取するとプラマイ0になるんですか?それとも、脂質はカロリーだからカロリーを消費すれば20gを燃焼していることになりますか?....
果糖以外の糖類を摂取すると直ちに脂肪燃焼が止まる?
x200b;上記のサイトには「有酸素運動を行った後、普通なら数10分程度の脂肪燃焼が継続するが、果糖以外の糖質を摂取すると直ちに脂肪燃焼が止まる」という旨の記述が見られます。そこで2点、質問があります。1....
脂肪燃焼スープとお酒の関係
脂肪燃焼スープを飲んで、3キロやせました。そこで、レシピには、お酒を飲んだ後24時間は脂肪燃焼スープを飲まないようにと有りますが、この意味を教えて下さい。効果が低減するという意味でしょうか?悪い影響(副作用など)....
脂肪燃焼系サプリの疑問。
ガルシニアとかカルチニンとかアミノ酸といった、脂肪燃焼系のサプリって、バストの脂肪も燃やしてしまうんでしょうか?痩せたいけれど、バストの脂肪も燃えてしまうようなら、サプリを摂るのが恐いですよねぇ。....
脂肪燃焼に関する質問
脂肪燃焼スープのレシピ教えて下さい。
脂肪燃焼スープのレシピ教えて下さい。脂肪燃焼スープ・・・というもののレシピ教えて下さい。主人が痩せたいそうです＾＾
カロリー消費と脂肪燃焼の関係について
カロリー消費と脂肪燃焼の関係について↓知恵袋ダイエットカテでよく見かけるサイトです。こちらの有酸素運動について質問です。http://kenkoubiyoudaiji.seesaa.net/article/49246789.html私はよくジムでエアロバイクなどを使って長い時間運動しています。脈拍も測って、いつも気分良くリラックスしてやっているのですが、さきほどのサイトの有酸素運動の説明を見てみると、年齢にもよりますが、脈拍が１分間に１１０～１２０を越えると無酸素運動になります。そのため脈拍が１分間に１１０～１２０を越えない程度が目安です。と書いてありました。私はいつもおおよその脈拍130前後でやってますが、じゃあこれは有酸素運動ではないということでしょうか？汗もかくし、体が熱くなっているので、脂肪がちゃんと燃焼してると思うのですが、どうなんでしょう？無酸素運動になるから脂肪はまったく燃えてないのか？また、一応エアロバイクにはちゃんと使用カロリーが表示されます。当たり前ですが負荷が強いほどカロリー消費が強く表示されます。しかし、もちろん負荷が強いほど脈拍が上がるので、１１０～１２０を越えないにはカロリー表示を減らせ！（負荷を弱めろ）っということなのでしょうか？はっきり言って疑問です。脂肪燃焼=カロリー消費じゃないの？それでは、これからは私はどうすればいいのでしょうか？たとえカロリー消費が少し弱まっても脈拍１１０～１２０を超えない負荷でやるのかやはり負荷が強ければ強いほどカロリー消費が高いのは正しいから、今までみたいの負荷でやってもいいのか教えてください。
脂肪燃焼のためウォーキングをしています。食前食後どちらにした方が効率的ですか？
脂肪燃焼のためウォーキングをしています。食前食後どちらにした方が効率的ですか？脂肪燃焼のためウォーキングをしています。昼間は仕事をしているので、主に夕方から夜にかけてしています。その時、夕食前に行ってしまうか夕食後にするか迷っています。食前食後どちらにした方が効率的ですか？時間も20分以上はした方がよいと聞いたことがあるので、今は時速5、3キロメートルから時速6、0キロ位の速さで、約40分間やっています。ウォーキングのことについて、詳しくご存じの方よろしくお願いします。
脂肪燃焼するまで、有酸素運動を開始してから２０分程度と聞きました。では、その....
脂肪燃焼するまで、有酸素運動を開始してから２０分程度と聞きました。では、そのまま何時間でもずっと有酸素運動していれば、ずっと脂肪燃焼し続けるものですか？それとも、脂肪燃焼し始めるまで時間がかかるように、脂肪燃焼し続ける時間にも限界はあるんでしょうか？
脂肪燃焼の有酸素運動に効果的なプロテインは何ですか？
脂肪燃焼の有酸素運動に効果的なプロテインは何ですか？私はいつも有酸素運動1時間+簡単な筋トレをやっています。脂肪燃焼の効果を促進させるたいのですが何かおすすめのプロテインはありませんか？
脂肪燃焼関連エントリー
久しぶりに、 「 脂肪燃焼スープ 」 を 作ったよ。 本当は、１週間続けて 毎食飲まないと 解毒作用 が少ないんだけど。 夕食の時だけ、それも 旦那さんにも 飲ませた。 「俺 全然イケるけど～」 って、グビグビ飲んでた。 ...
アリスさんがされていた「脂肪燃焼スープダイエット」教えていただきましたぁ～♪今日から挑戦です！！ ◆１日目のメニュー◆ スープとバナナ以外の果物（水分は、水か１００％ジュース） ◆実施メニュー◆ ３食 オレンジ＆スープ 飲料は「水」 ◆反省 ...
... スカートとかぜってぇ着れない！笑 足の脂肪が笑 好きな四字熟語は 脂肪燃焼 ですからッ笑 ・はぁ笑 じゃあ、そろそろ 明日の宿題やります。 おやすみ～～㊤㊤ いい夢見てね～笑 ＰＳ，朝スッキリ起きるには ...
... ＜；） 今日は金曜、脂肪燃焼せねば～！ ■本日のトレイニングめにぅ～■ ストレッチして～・・ 有酸素運動のウォーミングアップ・・２０分（足りなかったかな・・） アブドミナルクランチ（おなかのマシン）５０回 チェストプレス（胸筋）４０回（もしやこれ ...
... わたしのヘアスタイル･･･おかしいのかな（泣） って話は関係なくて★ 私のブログタイトルに『脂肪燃焼』って書いてあるの忘れてまして（爆） ちゃんと･･一応･･（汗）ジム、週３は最低頑張って通っていますよおー☆ 気になる ...
