脂肪 カロリーに関する質問
カロリーと脂肪。
昨日テレビで、「縄跳びは20分間で300キロカロリーも消費する」と、聞きました。カロリーを消費する、というのと、脂肪を燃焼するというのは違うのですか?300キロカロリーを消費しても脂肪は燃焼していないのでしょうか。あと、....
高カロリー低脂肪の食事
お尋ねします。5歳の子供が自家中毒で今日退院しました。高カロリー、低脂肪、デンプン、糖分を摂る様に言われました。糖分はおやつで摂るとして、高カロリー低脂肪の料理はどんなものがありますでしょうか。デンプンは蒸か....
低脂肪、高カロリー食材
ます。病気で痩せてしまったため、効果的に栄養素、カロリーを摂取させてやりたいのですが、 脂肪分が治癒の妨げになってしまう病気です。(脂肪分が良くないだけで、食材、摂取カロリーの制限はありません。) また消化器系が弱....
脂肪の増減について素朴な質問
摂取カロリー > 消費カロリー⇒ 脂肪増加摂取カロリー < 消費カロリー⇒ 脂肪減少と聞きます。このサイクルはどうなのですか?例えば朝、めちゃくちゃカロリーを摂取して昼ごはんまでほとんど運動せず、昼ごはんを少しだけ食べて午後カロリーを消費したら午前中に脂肪が増えて、午後増え....
脂肪
脂肪1kgにつき、7700calですが、ウォーキングで歩いた場合、5g〜6gの脂肪がもえるらしいのですが、この場合、燃えた脂肪の消費カロリーは、36calでいいのでしょうか?(ウォーキング自体の運動消費カロリーは、50calですが、それ....
脂肪 カロリーに関する質問
カロリー消費と脂肪燃焼の関係について
カロリー消費と脂肪燃焼の関係について↓知恵袋ダイエットカテでよく見かけるサイトです。こちらの有酸素運動について質問です。http://kenkoubiyoudaiji.seesaa.net/article/49246789.html私はよくジムでエアロバイクなどを使って長い時間運動しています。脈拍も測って、いつも気分良くリラックスしてやっているのですが、さきほどのサイトの有酸素運動の説明を見てみると、年齢にもよりますが、脈拍が１分間に１１０～１２０を越えると無酸素運動になります。そのため脈拍が１分間に１１０～１２０を越えない程度が目安です。と書いてありました。私はいつもおおよその脈拍130前後でやってますが、じゃあこれは有酸素運動ではないということでしょうか？汗もかくし、体が熱くなっているので、脂肪がちゃんと燃焼してると思うのですが、どうなんでしょう？無酸素運動になるから脂肪はまったく燃えてないのか？また、一応エアロバイクにはちゃんと使用カロリーが表示されます。当たり前ですが負荷が強いほどカロリー消費が強く表示されます。しかし、もちろん負荷が強いほど脈拍が上がるので、１１０～１２０を越えないにはカロリー表示を減らせ！（負荷を弱めろ）っということなのでしょうか？はっきり言って疑問です。脂肪燃焼=カロリー消費じゃないの？それでは、これからは私はどうすればいいのでしょうか？たとえカロリー消費が少し弱まっても脈拍１１０～１２０を超えない負荷でやるのかやはり負荷が強ければ強いほどカロリー消費が高いのは正しいから、今までみたいの負荷でやってもいいのか教えてください。
1日の消費カロリー以下のカロリー摂取では絶対に肥らない（脂肪がふえない）という...
1日の消費カロリー以下のカロリー摂取では絶対に肥らない（脂肪がふえない）ということがわかりました。それで疑問に思ったのですが、大食いでものすごくカロリーを摂取しているのに細い人はどういうことなのでしょうか？カロリーを脂肪にかえない体質とかあるのでしょうか？
脂肪の燃焼＝カロリー消費なの？
脂肪の燃焼＝カロリー消費なの？カロリー計算について教えて下さい。「５０kcal消費」とは、なにを消費することにあたりますか。例えば、歩いて50kcal消費するには結構かかりますが、お風呂ではそれくらいすぐ消費しますよね。でも毎日ウォーキングで50kcal消費したほうが確実に痩せる気がするのですが・・。とても同じカロリー消費だとは思えません。脂肪を燃やすことと、カロリーを消費することはイコールではないのですか。
１月頭から脂肪燃焼スープを主にしたダイエット始めました。朝と昼→脂肪燃焼...
１月頭から脂肪燃焼スープを主にしたダイエット始めました。朝と昼→脂肪燃焼スープ(好きなだけ)、大体600カロリー以内に抑えられるもの夜→０カロリーこんにゃくゼリー(ウィダーゼリーのような形のもの)脂肪燃焼スープのカロリーは無視して１日1200カロリーに納まるように頑張ってるんですが、たまに1400カロリーくらいになります。バイトが夜なので朝→12時、昼→15～18時、夜→22時くらいにいつも食べます。間食はグミ３粒程度です。始めて１キロ体重が減りました。こんな感じのダイエット方法はこれからも痩せると思いますか？あと健康的にも良いでしょうか？
脂肪を燃やすカロリー
脂肪を燃やすカロリー男で長距離をやっていますが今ヘルニアのためにまともに練習ができません！体重が増えたので食事制限をして、自分の計算で約１３００～１６００カロリーに制限していますが、脂肪を燃やすにもエネルギーが必要でそれなりにカロリーを必要との事ですが、何カロリー摂取すればいいでしょうか？１日の練習はだいたい筋トレを計６０～９０分、ウォーク９０～１２０分、ジョグ１０～２０分です。
脂肪 カロリー関連エントリー
... 大体の予想で計算しました。 年間約10ｋｇでした。 おや？！少ないぞ！アメリカ人に負けてるじゃないか！ 意外…(-_-; それでも日本人平均の１０倍は食べてます♪ カロリーも脂肪分も多いので、これくらいでいいんじゃないかと…（笑） ※データは閲覧 ...
アメリカンクリームライト 227g入り 脂肪分50％カット カロリー30％カット 原産国：アメリカ 輸入者：チェスコ株式会社 セービングのお得な クリームチーズ を投稿しましたが、 これはカロリー＆脂肪分がお得なクリームチーズです。 かなりお勧めです。 ...
カロリー消費は脂肪燃焼にあらず！ 純粋に走ることが好きな人はともかく、 走るその先に、ダイエットを！と思っている人が 誤解していること、 「疲労感＝カロリー消費」 。 これは 大きな間違いなのです 。 さんざん体を動かし、 「これだけ疲れたのだから ...
... それに高カロリーだと肥満にもつながるし、さ」 友人 「へえ、アジや豆腐なんか体に良さそうなのにね。 でも、カロリーと脂肪は違うから、高カロリーすなわち肥満じゃないよ」 noncha「いや、それは違う。高カロリーの食品を摂る事も ...
... 1ｋｇの脂肪が何カロリーかご存じ？ むやみにカロリー計算したってだめっすよ。セオリーにのっとってないとね。 脂肪1Kg=7200Kカロリー なんですね。 それでですよ。 僕のこの4ヶ月間と5日間の増減を考えると、 4ヶ月で6ｋの増加 ...
